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マインドフル・スクワット2023年04月24日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･いるときの弛緩を感じていきます。 運動効果としては筋肉と一体化するほうが･･･♪ 1日1行マインドフルネス日記 自由国民社 2019https:･･･- 手術でしんどかった体も、少しずつ元気に~入院6日目。2023年04月24日夢野かつきオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･たのですが、これが思いの外、リラックス効果が高い。手触りもそうだけど、匂･･･出した乳がん闘病エッセイ↓乳癌日記Amazon(アマゾン)1,568･･･
- 感謝と "ほめ" で 健康になった!2023年04月22日手塚千砂子オフィシャルブログ Powered by Ameba「ほめ日記」の書き方の「基本」はこの３冊 (効果を上げるメソッドに沿って書きましょう) 自分らしい人生を生きて幸せになりたい方に自分･･･
- ヘルメット治療の体験談2023年04月19日大渕愛子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･決まり、覚悟はできたとはいえ、「本当に効果が出るのだろうか」と不安になり･･･uraya.jpヘルメット治療日記のダイジェストも載せていますので、･･･
- 自己肯定感と実現力を高めて夢を実現する方法2023年04月17日望月俊孝オフィシャルブログ「3つの宇宙法則で魂の次元上昇」Powered by Ameba･･･て、自分自身の実現能力を確信することが効果的です。また、実現したちょっと･･･【心からお勧め! 「未来先取り日記 369」】【「怖れ」に「怖れ」で･･･
- 数年ぶりの名古屋女子会とお土産。昨日の日記。2023年04月17日SaKi オフィシャルブログ「SaKi's Kitchen ワンランクアップおうちごはん」Powered by Ameba･･･ない 日よけ かぶーる日傘(かぶる日傘) 春 夏 春夏 母の日 おすすめ UV 帽子 あご紐 56-63cm 小顔効果＼UVシャルマンハット/楽天･･･
- ▶︎初心者がやりがちな行動。とにかくやるしかない。2023年04月15日岡本安代オフィシャルブログ「走り続ける岡本家。~全力で今を生きる~」Powered by Ameba#目指せ女優への道#お稽古日記 【3月29日(水) 母上は円城寺華子でなく、円･･･お客さん目線で舞台を見て、その時、自分がどういう動きをしたら効･･･
- 2度目の介護認定調査2023年04月14日朝川ひろこオフィシャルブログ「介護しながら日々奮闘中!」 Powered by Ameba･･･間に5ヵ月もたってしまいました。当時の日記を呼んでいると、母の状態があま･･･な印象。睡眠不足だとは思うが、効果は今の所わからない。今後は8mgと･･･
- アルジャーノン 稽古日記42023年04月13日大月さゆオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･とはわからない(笑)「きっとうまくいく!」と信じて進めています。稽古場の私の席にて撮影。私の背中には驚きの消臭除菌効果が期待できるものが貼られてい･･･
- フラワーガール2023年04月12日★☆ Angel★Smile☆★今日記ダウン症・19歳・菜桜･･･る日傘) 春 夏 春夏 母の日 おすすめ UV あご紐 小顔効果【UVシャルマンハット】･･･
